День физкультурника

Во вторую субботу августа в некоторых странах бывшего Советского Союза ежегодно отмечают День физкультурника, который впервые официально был отмечен в 1988 году. По правде говоря, подобные праздничные мероприятия отмечали ещё в 1920-1930-х годах, когда коммунисты, после прихода к власти начали активно пропагандировать идею о здоровом духе в здоровом теле.

Принято считать, что физкультура является одной из главных составляющих здорового образа жизни. Действительно, недостаток движений ослабляет человеческий организм, и именно физическая нагрузка помогает поддерживать в работоспособном состоянии сердечно-сосудистую и костно-мышечную систему. 

Во время занятий физкультурой организм потребляет гораздо больше кислорода, чем в спокойном состоянии. Естественно - это благоприятно сказывается на работе всех органов. При регулярных тренировках возрастает объем легких, улучшается газообмен, что приводит в тонус сердечно-сосудистую систему, снижается артериальное давления, уменьшается риск возникновения инсультов и инфарктов.

Считается, что День физкультурника – это профессиональный праздник преподавателей физкультуры, но в торжественных мероприятиях участвуют все, кто имеет отношение к спорту: тренеры, студенты, спортсмены и выпускники профильных учебных заведений, в общем - люди, которые ведут здоровый образ жизни и занимаются физкультурой.

В этот день проводятся различные спортивные соревнования, такие, например, как толкание гирь, бег в мешках, мини баскетбол, перетягивание каната, забеги на длинные и короткие дистанции. Победителей награждают кубками, почетными грамотами и медалями. Также устраиваются лекции, которые посвящены здоровому образу жизни, тренировкам и правильному питанию. Люди выезжают на природу, собираются семьями и компаниями, чтобы поиграть в волейбол или футбол, развлечься.