Щороку 20 серпня відзначають Всесвітній день ліні, який присвячений лінивцям, лежням, лоботрясам і ледарям. Ще він є чудовим виправданням для тих, хто відчуває стрес і перевтому, щоб взяти вихідний на 20 серпня і зарядитися енергією, пролежавши весь день на дивані. Сьогоднішнє свято покликане нагадати нам про важливість відпочинку, релаксацію та піклування про себе.
Історія Всесвітнього дня ліні
Правду кажучи, в сучасному динамічному світі, коли ми перебуваємо в постійному русі, багато хто з нас просто мріє про такий день, коли нам не потрібно було б нічого робити. Уявляєте взагалі нічого. Згодні, уявити – важко, але це чудово.
Насправді, ідея свята полягає в тому, щоб приділити час собі, своєму здоров'ю та емоційному стану. Вперше його почали відзначати в західних країнах як відповідь на зростаючу кількість стресових ситуацій та перевантажень на роботі.
Чому так важливо іноді піддатися лінощам?
Багато вчених вважають, що ми надто багато працюємо і в Всесвітній день ліні нам необхідно зупинитися, зробити глибокий вдих і хоч раз на рік побути лінивими. Роблячи перерви і дозволяючи собі час від часу лінуватися, ви не втрачатимете енергію у своєму тілі. До речі, ледачі люди зазвичай добре відпочивають і отримують користь від достатнього сну, включаючи покращення пам'яті, зниження стресу, велику тривалість концентрації уваги та зменшення «запалення розуму». Лінь дозволяє тілу омолодитися та відновити природний баланс.
Ліниві люди також мають підвищений рівень ефективності. Це тому, що їхня кінцева мета - забезпечити виконання завдання якнайшвидше, щоб після її завершення можна було відпочити.
Як бачите, бути лінивим – не так погано, як усім подобається думати! Насправді є низка переваг, пов'язаних з наявністю гена лінивості!
Намагайтеся сьогодні просто відпочити. Адже іноді душа дійсно просить знайти час на відпочинок та розслаблення, в тиші від шуму та різнобарвної мішури. Деякі психологи радять у Всесвітній день ліні не включати телевізор, радіо, відключити засоби зв'язку та обов'язково відключити Інтернет.
Як провести Всесвітній день ліні?
Проведіть день пасивно. Якщо дійсно є можливість проваляйтесь весь день у ліжку або на дивані, а найкраще в гамаку на повітрі. Почитайте книгу, послухайте улюблену музику або просто подумайте про сенс життя.
Всесвітній день ліні, як нам здається, не дарма з'явився саме влітку. У серпні море тепле, погода чудова, температура не зашкалює. Дуже вдалий час для лінощів, релаксації, розслаблення та справжнього відпочинку. До речі, медитація та йога допомагають розслабитися та знайти внутрішній баланс.
Ще один приємний спосіб провести Всесвітній день ліні - це прийняти приємну ванну з додаванням ефірних масел, що обов'язково допоможе розслабитися і забути про повсякденні турботи.
Пропонуємо, приєднатися до лінивих цього дня і відсвяткувати Всесвітній день ліні нічого не роблячи, тобто - полінуватися! Спробуйте знайти сьогодні повний спокій та тишу. Успіхів!
