Починаючи з 1992 року, 6 травня у всьому світі щорічно відзначають - Міжнародний день проти дієти. Сьогоднішнє свято покликане нагадати про важливість любові до себе, поваги до свого тіла та відмови від нав'язаних стандартів краси.
Історія появи Міжнародного дня проти дієти
Це свято було створено директором групи «Diet Breakers» британкою Мері Еванс Янг і спочатку передбачалося, що День проти дієт буде відзначатися тільки в Великобританії. Надалі Янг вирішила спробувати зробити його міжнародним святом. У 1993 році ідею підтримали в багатьох країнах, таких як США, Канада, Бразилія, Австралія, Нова Зеландія, Данія, Ізраїль, Індія.
Мері Еванс Янг багато років терпіла знущання в дитинстві через те, що вона товста. Потім боролася з анорексією і проблемами свого тіла. У зрілому віці Янг вирішила допомогти іншим оцінити своє власне тіло і прийняти його таким, яке воно є. Прочитавши про підлітка, який повісився через свою вагу, а також після перегляду телепрограми про трьох жінок, які перенесли операцію на животі - Янг і вирішила створити День проти дієти. У 1992 році всього кілька десятків жінок у Великобританії відзначили свято наклейками «Відмовтеся від цієї дієти» і влаштували грандіозний пікнік.
У 1998 році Міжнародна асоціація соціального забезпечення (ISAA) і Національна Організація у справах жінок (National Organization for Women, NOW) почали спонсорувати і проводити аналогічні заходи в різних країнах. Символом дня є світло-блакитна стрічка.
Якщо ви підтримуєте рух, який допоміг багатьом людям сформувати більш здорові відносини з їжею і своїм тілом, можете сьогодні причепити до одягу блакитну стрічку і з гордістю з'їсти чізбургер.
Основні цілі Міжнародного дня проти дієти
Свято фокусується на прийнятті тіла та здоровому способі життя з акцентом на здоров'я у будь-якій вазі. Насправді, День проти дієти бореться з нав'язаними стандартами статури, з дискримінацією за вагою та зовнішністю, з небезпечними дієтами, які завдають шкоди здоров'ю, з розладами харчової поведінки.
Йдеться про відмову від дієт, заснованих на самообмеженні, насильстві над собою, почутті провини та страху їжі.
Як відзначити Міжнародний день проти дієти?
6 травня приберіть ваги і створіть нові відносини з людиною в дзеркалі в Міжнародний день проти дієти. Для дуже багатьох людей, особливо жінок, недосяжні стандарти тіла і тиск призвели до розладів харчової поведінки, низької самооцінки, знущанням і нездоровим обмежувальним дієтам. У цей день вшановують тих, хто боровся з розладами харчової поведінки або переніс операцію по зниженню ваги. Нарешті, як випливає з назви, це день, коли потрібно відмовитися від дієт і не турбуватися про масу тіла.
День не обійшовся без критики. Деякі кажуть, що приймати людей з їх унікальними розмірами, уникати нереалістичних і нездорових дієт - це добре. Але висновок про те, що ті, хто страждають ожирінням, повинні приймати свою вагу, а не намагатися її зменшити - це не дуже добре.
Безумовно і безперечно одне - тіла можуть бути красивими в усіх формах і розмірах!
