Начиная с 1992 года, 6 мая во всём мире ежегодно отмечают - Международный день против диеты. Сегодняшний праздник призван напомнить о важности любви к себе, уважения к своему телу и отказа от навязанных стандартов красоты.
История появления Международного дня против диеты
Этот праздник был создан директором группы «Diet Breakers» британкой Мэри Эванс Янг и изначально предполагалось, что День против диеты будет отмечаться только в Великобритании. В последствии Янг решила попытаться сделать его международным праздником. В 1993 году идею поддержали во многих странах, таких как США, Канада, Бразилия, Австралия, Новая Зеландия, Дания, Израиль, Индия.
Мэри Эванс Янг много лет терпела издевательства в детстве из-за того, что она толстая. Затем боролась с анорексией и проблемами своего тела. В зрелом возрасте Янг решила помочь другим оценить своё собственное тело и принять его таким, какое оно есть. Прочитав о подростке, который повесился из-за своего веса, а также после просмотра телепрограммы о трех женщинах, перенесших операцию на животе – Янг и решила создать День против диеты. В 1992 году всего несколько десятков женщин в Великобритании отметили праздник наклейками «Откажитесь от этой диеты» и устроили грандиозный пикник.
В 1998 году Международная ассоциация социального обеспечения (ISAA) и Национальная Организация по делам женщин (National Organization for Women, NOW) начали спонсировать и проводить аналогичные мероприятия в разных странах. Символом дня является светло-голубая лента.
Если вы поддерживаете движение, которое помогло многим людям сформировать более здоровые отношения с едой и своим телом, можете сегодня прицепить к одежде голубую ленту и с гордостью съесть чизбургер.
Основные цели Международного дня против диеты
Праздник фокусируется на принятии тела и здоровом образе жизни с акцентом на здоровье в любом весе. На самом деле, День против диеты борется с навязанными стандартами телосложения, с дискриминацией по весу и внешности, с опасными диетами, которые наносят вред здоровью, с расстройствами пищевого поведения.
Речь идет об отказе от диет, основанных на самоограничении, насилии над собой, чувстве вины и страхе еды.
Как отметить Международный день против диеты?
6 мая уберите весы и создайте новые отношения с человеком в зеркале в Международный день против диеты. Для очень многих людей, особенно женщин, недостижимые стандарты тела и давление привели к расстройствам пищевого поведения, низкой самооценке, издевательствам и нездоровым ограничительным диетам. В этот день чествуют тех, кто боролся с расстройствами пищевого поведения или перенес операцию по снижению веса. Наконец, как следует из названия, это день, когда нужно отказаться от диет и не беспокоиться о массе тела.
День не обошелся без критики. Некоторые говорят, что принимать людей с их уникальными размерами, избегать нереалистичных и нездоровых диет - это хорошо. Но вывод о том, что страдающие ожирением, должны принимать свой вес, а не пытаться его уменьшить - это не очень хорошо.
Безусловно и бесспорно одно - тела могут быть красивыми во всех формах и размерах.
