Щороку 14 квітня відзначають Міжнародний день раптового сміху. Основна мета даного свята - це нагадати людям, що сміятися треба кожен день. Часто, для того щоб відчути себе більш здоровим, достатньо просто посміятися.
Сміх, так само важливий, як і дихання. Він володіє магічними властивостями: піднімає настрій, знімає стрес, захищає від депресії, підвищує впевненість у собі, вселяє оптимізм, зміцнює здоров'я і імунну систему, послаблює опір змінам і покращує всі ваші відносини з оточуючими. Сміх - це найкращі ліки від усіх хвороб, які значно подовжують наше життя (17 хвилин сміху на день збільшують тривалість життя на один день)!
Коли в останній раз ви дозволяли собі голосно сміятися публічно? Що ж, будьте готові зробити це сьогодні!
Іззі Гезелл - професійний спікер, тренер по презентаціях, письменник і консультант з гумору, є творцем Міжнародного дня раптового сміху. Щоб спонукати людей сміятися, він запрошує Америку і весь світ приєднатися до веселощів 14 квітня, в Міжнародний день раптового сміху.
Недавні дослідження підтверджують, що сміх позитивно впливає на організм у багатьох напрямках. Якщо ви хочете знайти найкращі ліки, все що вам потрібно робити - це сміятися якомога частіше і насолоджуватися цим.
До речі, у щасливих людей ризик серцевих захворювань знижений на 40% в порівнянні з песимістами, а усміхнені офіціанти отримують на 50% більше чайових, ніж їх колеги.
Як можна відсвяткувати цей день:
- можна голосно посміятися над прикольними листівками в магазині листівок;
- показати свої дитячі фотографії тим, хто їх ніколи не бачив;
- подзвонити другу, щоб розповісти цікаву історію;
- купити «коробочку для сміху» в магазині приколів і несподівано включити її на роботі чи вдома;
- придумати свій жарт, щоб змусити когось сміятися разом з вами;
- або просто посміятися без видимої причини.
Сьогодні ваша усмішка повинна бути, як можна ширше і взагалі - можете реготати так голосно, як тільки вийде. У Міжнародний день раптового сміху - смійтеся і насолоджуйтеся цим!
