День музичної йоги (Musical Yoga Day)

26 серпня щорічно у багатьох країнах відзначають День музичної йоги (Musical Yoga Day). Багато любителів йоги дуже люблять займатися під музику, тому це свято створене саме для них. Йога під музику - це фантастична музична подорож для будь-якого віку. Насправді, музика допомагає комусь під час занять досягти більшого спокою і врівноваженості.

Йога - це цілісне і багатогранне вчення про пізнання себе і навколишнього світу, що має тисячолітню історію. У давнину вона була вкрай закритою системою, оскільки техніки і практики були дуже сильними і давали реальну могутність. Це наука дуже конкретна, в ній багато вправ і методик, що дозволяють реалізувати свій внутрішній потенціал, розкрити закладені в кожній людині колосальні фізичні та ментальні здібності, підтримувати себе в прекрасній фізичній формі.

Займаючись музичної йогою, людина виходить з рутинних «сірих» буднів в новий, абсолютно фантастичний і чарівний світ, починає жити більш яскравим, насиченим і повноцінним життям.

На сьогоднішній день, питання про те, чи варто займатися йогою в тиші або під акомпанемент відповідних мелодій, до сих пір залишається відкритим. Проте, особливі мелодії для йоги, які дозволяють налаштуватися на потрібну хвилю, міцно увійшли в ужиток практикуючих цю філософію.

Багато з тих, хто займається йогою, стверджують, що сторонній звук відволікає свідомість від занурення у внутрішній світ і не дозволяє зосередитися на процесах, що протікають в організмі. Для інших слухати музичні композиції під час занять йогою необхідно, як повітря. Для них музика сприяє гармонії і створенню відповідного настрою. Так чи інакше, кожна з цих думок має право на існування.

Відмінними рисами, безумовно, музики для йоги повинні бути - рівновага і баланс, які вона привносить як в навколишній, так і у внутрішній світ. Класичними для занять йогою вважаються китайські, японські і, звичайно ж, індійські мотиви. Спокійні мелодії цих народів відрізняються правильним звуковим ладом, який відповідає глибокому змісту філософії йогів.