26 серпня щороку у багатьох країнах відзначають День музичної йоги. Багато любителів йоги дуже люблять займатися під музику, тому це свято створено саме для них. Йога під музику – це фантастична музична подорож для будь-якого віку. Насправді, музика допомагає комусь під час занять досягти більшого спокою та врівноваженості.
Історія створення Дня музичної йоги
Сьогоднішнє свято виникло як відгук на зростаючий інтерес до поєднання традиційних методів оздоровлення та музичних практик. Йога, відома своїми численними фізичними та духовними перевагами, набуває нового виміру, коли до неї включається музика. Звуки та ритми здатні посилити медитацію, зробити асани більш усвідомленими та допомогти досягти глибокого стану спокою та внутрішньої рівноваги.
Що таке йога?
Йога – це цілісне та багатогранне вчення про пізнання себе та навколишнього світу, що має тисячолітню історію. У давнину вона була вкрай закритою системою, оскільки техніки та практики були дуже сильними та давали реальну могутність. Це наука дуже конкретна, у ній багато вправ та методик, що дозволяють реалізувати свій внутрішній потенціал, розкрити закладені в кожній людині колосальні фізичні та ментальні здібності, підтримувати себе у чудовій фізичній формі.
Музика у йозі
Насправді, музика давно займає важливе місце в практиці йоги. Певні звуки та ритми можуть резонувати з тілом та розумом, посилюючи ефект практики. Займаючись музичною йогою, людина виходить із рутинних «сірих» буднів у новий, абсолютно фантастичний і чарівний світ, починає жити яскравішим, насиченішим і повноцінним життям.
На сьогоднішній день питання про те, чи варто займатися йогою в тиші або під акомпанемент відповідних мелодій, досі залишається відкритим. Тим не менш, особливі мелодії для йоги, які дозволяють налаштуватися на потрібну хвилю, міцно увійшли в ужиток практикуючих цю філософію.
Багато хто з тих, що займаються йогою, стверджують, що сторонній звук відволікає свідомість від занурення у внутрішній світ і не дозволяє зосередитися на процесах, що протікають в організмі. Для інших слухати музичні композиції під час занять йогою необхідно як повітря. Для них музика сприяє гармонії та створенню відповідного настрою. Так чи інакше, кожна з цих думок має право на існування.
Відмінними рисами музики для йоги мають бути - рівновага та баланс, яку вона привносить як у навколишній, так і у внутрішній світ. Класичними для занять йогою вважаються китайські, японські та, звичайно ж, індійські мотиви. Спокійні мелодії цих народностей відрізняються правильним звуковим устроєм, що відповідає глибокому змісту філософії йогів.
Значення Дня музичної йоги
Цей день є унікальною можливістю випробувати глибоку гармонію через поєднання тіла, розуму та звуку. Свято нагадує про важливість звукових вібрацій у нашому житті та про те, як музика може стати потужним інструментом для досягнення внутрішнього балансу та гармонії.
