26 августа ежегодно во многих странах отмечают День музыкальной йоги (Musical Yoga Day). Многие любители йоги очень любят заниматься под музыку, поэтому этот праздник создан именно для них. Йога под музыку – это фантастическое музыкальное путешествие для любого возраста. На самом деле, музыка помогает кому-то во время занятий достичь большего спокойствия и уравновешенности.
Йога – это целостное и многогранное учение о познании себя и окружающего мира, имеющее тысячелетнюю историю. В древности она была крайне закрытой системой, поскольку техники и практики были очень сильными и давали реальное могущество. Это наука очень конкретная, в ней много упражнений и методик, позволяющих реализовать свой внутренний потенциал, раскрыть заложенные в каждом человеке колоссальные физические и ментальные способности, поддерживать себя в прекрасной физической форме.
Занимаясь музыкальной йогой, человек выходит из рутинных «серых» будней в новый, совершенно фантастический и волшебный мир, начинает жить более яркой, насыщенной и полноценной жизнью.
На сегодняшний день, вопрос о том, стоит ли заниматься йогой в тишине или под аккомпанемент соответствующих мелодий, до сих пор остаётся открытым. Тем не менее, особые мелодии для йоги, которые позволяют настроиться на нужную волну, прочно вошли в обиход практикующих эту философию.
Многие из занимающихся йогой, утверждают, что посторонний звук отвлекает сознание от погружения во внутренний мир и не позволяет сосредоточиться на процессах, протекающих в организме. Для других слушать музыкальные композиции во время занятий йогой необходимо, как воздух. Для них музыка способствует гармонии и созданию соответствующего настроя. Так или иначе, каждое из этих мнений имеет право на существование.
Отличительными чертами, безусловно, музыки для йоги должны быть - равновесие и баланс, которое она привносит как в окружающий, так и во внутренний мир. Классическими для занятий йогой считаются китайские, японские и, конечно же, индийские мотивы. Спокойные мелодии этих народностей отличаются правильным звуковым строем, который соответствует глубокому смыслу философии йогов.