26 августа ежегодно во многих странах отмечают День музыкальной йоги. Многие любители йоги очень любят заниматься под музыку, поэтому этот праздник создан именно для них. Йога под музыку – это фантастическое музыкальное путешествие для любого возраста.
На самом деле, музыка помогает кому-то во время занятий достичь большего спокойствия и уравновешенности.
История создания Дня музыкальной йоги
Сегодняшний праздник возник как отклик на возрастающий интерес к сочетанию традиционных методов оздоровления и музыкальных практик. Йога, известная своими многочисленными физическими и духовными преимуществами, приобретает новое измерение, когда в неё включается музыка. Звуки и ритмы способны усилить медитацию, сделать асаны более осознанными и помочь достигнуть глубокого состояния спокойствия и внутреннего равновесия.
Что такое йога?
Йога – это целостное и многогранное учение о познании себя и окружающего мира, имеющее тысячелетнюю историю. В древности она была крайне закрытой системой, поскольку техники и практики были очень сильными и давали реальное могущество. Это наука очень конкретная, в ней много упражнений и методик, позволяющих реализовать свой внутренний потенциал, раскрыть заложенные в каждом человеке колоссальные физические и ментальные способности, поддерживать себя в прекрасной физической форме.
Музыка в йоге
На самом деле, музыка давно занимает важное место в практике йоги. Определенные звуки и ритмы могут резонировать с телом и умом, усиливая эффект практики. Занимаясь музыкальной йогой, человек выходит из рутинных «серых» будней в новый, совершенно фантастический и волшебный мир, начинает жить более яркой, насыщенной и полноценной жизнью.
На сегодняшний день, вопрос о том, стоит ли заниматься йогой в тишине или под аккомпанемент соответствующих мелодий, до сих пор остаётся открытым. Тем не менее, особые мелодии для йоги, которые позволяют настроиться на нужную волну, прочно вошли в обиход практикующих эту философию.
Многие из занимающихся йогой, утверждают, что посторонний звук отвлекает сознание от погружения во внутренний мир и не позволяет сосредоточиться на процессах, протекающих в организме. Для других слушать музыкальные композиции во время занятий йогой необходимо, как воздух. Для них музыка способствует гармонии и созданию соответствующего настроя. Так или иначе, каждое из этих мнений имеет право на существование.
Отличительными чертами музыки для йоги должны быть - равновесие и баланс, которое она привносит как в окружающий, так и во внутренний мир. Классическими для занятий йогой считаются китайские, японские и, конечно же, индийские мотивы. Спокойные мелодии этих народностей отличаются правильным звуковым строем, который соответствует глубокому смыслу философии йогов.
Значение Дня музыкальной йоги
Этот день является уникальной возможностью испытать глубокую гармонию через объединение тела, ума и звука. Праздник напоминает о важности звуковых вибраций в нашей жизни и о том, как музыка может стать мощным инструментом для достижения внутреннего баланса и гармонии.
