День гіперчутливості або День людей із підвищеною чутливістю відзначають щороку 13 січня. Він був заснований у 2019 році після петиції, яку створив на одному із сайтів французький психоаналітик та письменник Саверіо Томаселла. За деякими оцінками, планети від 15 до 25% населення властива гіперчутливість.
На думку Саверіо Томаселі, гіперчутливість зазвичай означає підвищену сприйнятливість, або сильну емоційність, або більшу експресивність. Насправді психоаналітик вважає підвищену чутливість одним із каталізаторів нашої людяності. Вона йде пліч-о-пліч з інтуїцією, творчими здібностями, вмінням слухати і щедрістю.
Плакати під час перегляду кінофільму, сумувати, коли сумно іншим, гостро переживати красу природи, виявляти гнів перед несправедливістю, годинами страждати через сварку – це лише кілька ознак гіперчутливих людей.
Давайте перерахуємо основні характерні риси людей з підвищеною чутливістю:
- вони люблять бути серед людей, але цінують самотність;
- у них досить розвинена інтуїція;
- книга або фільм можуть легко змусити їх радіти чи сумувати;
- їм важливі деталі;
- їх емоції швидко змінюють одна одну;
- у плачі вони бачать спасіння.
До речі, надчутливість властива не лише людям. Її ознаки виявляють деякі представники приблизно сотні біологічних видів, серед яких птахи, собаки, кішки, коні, примати. Встановивши це, біологи також наголосили, що надчутливість відповідає певній стратегії виживання.
Іноді, гіперчутливість змушує людей хотіти увійти у свою оболонку, відрізати себе від світу та натовпу. Вони відновлюються лише в тиші, спокої та повільності. Можна сказати, що гіперчутливість часто йде пліч-о-пліч з сильною оригінальністю. Однак багато людей часто не розуміють їх різниці і страждають від поганої самооцінки.
На наш погляд, це незвичайне свято було створено, щоб люди не намагалися приховати свою гіперчутливість, не хотіли змусити її зникнути. Краще жити з тим, що можна вважати надмірністю, щоб не страждати від цього. Гіперчутливість не є ні хворобою, ні аномалією.
Безкоштовна порада гіперчутливим людям: станьте дуже вибірковими і просто вирішуйте для себе, що саме проникатиме у Ваш світ. І тоді Ваша гіперчутливість перестане Вас мучити, а лише допомагатиме по життю.
