Міжнародний день прогулянки

Відзначається: щорічно 19 Червня
Міжнародні
Міжнародний день прогулянки

19 червня кожного року в світі відзначають незвичайне, але дуже актуальне свято в наш час - це Міжнародний день прогулянки або Всесвітній день неспішної прогулянки. Головне завдання свята - це закликати всіх зупинити щоденну суєту сучасного життя і звернути увагу на найпростіший спосіб зняти стрес, яким і є повільна прогулянка на самоті або приємній компанії.

На сьогоднішній день, одним з захворювань, які  дуже часто зустрічаються у людей є синдром хронічної втоми. Ми іноді настільки втомлюємося, що дійсно хочеться щось змінити в житті. Почніть з малого - просто розслабтеся і прогуляйтеся сьогодні, щоб відчути запах троянд в найближчому парку і звернути увагу на світ навколо Вас. Гуляйте (обов'язково) повільно і бажано з радісним настроєм.

Трохи про історію виникнення такого незвичайного свята. За однією з версій, дата свята, 19 червня, обрана в зв'язку з тим, що саме в цей день його вперше відзначили в 1970-х роках в американському штаті Мічиган, в Гранд-готелі на острові Макіно. Засновник свята У.Т. Рабе запропонував День неспішної прогулянки у відповідь на популярний біг підтюпцем, навмисно підкреслюючи бажання сповільнити і без того стрімкий темп життя.

До речі, прогулянка - це особливий стиль ходьби, який не слід плутати з плавним рухом, пихатою ходою або риссю. Людина йде повільно і спокійно, як правило, не обов'язково в якомусь певному напрямку. Доведено, що прогулянка не тільки буде сприяти зняттю стресу і втоми, але і стане непоганим стимулятором уваги, пам'яті і мозкової активності, поліпшить апетит і нормалізує сон.

Святкування Всесвітнього дня прогулянки проходить в невимушеній обстановці. В цей день, у кожного з нас є можливість побродити і подумати. Це чисте розслаблення, ви можете дійсно насолодитися ароматами і пам'ятками навколо, поки ви гуляєте.

Прогулянка - це не просто прогулянка, як якщо б ви йшли на роботу. Ідея полягає в тому, що вся тяжкість світу в цей момент знята з ваших плечей. Ви вільні від стресу і напруги, і можете зосередитися на чистій радості того, що ви в даний момент робите. Це повна протилежність бігу підтюпцем, який позбавляє вас можливості відчувати навколишній світ (хоча безумовно є корисним з медичної точки зору). У вас є можливість випробувати життя в повній мірі, замість того, щоб відчувати себе розбитим і втомленим.

Міжнародний день прогулянки - це прекрасна можливість залишити всю суєту позаду і просто ... неспішно ... провести свій день. Пригальмуєте трохи. Ви не тільки відчуєте бадьорість, але і зможете помітити речі, які інакше не помітили б - спів птахів, розпускання квітів або може любов всього вашого життя, яка проходить повз вас на вулиці. Приємної вам прогулянки сьогодні!

Коли відзначають Міжнародний день прогулянки?

Рік Дата День
2021 19 Червня Субота
2022 19 Червня Неділя
2023 19 Червня Понеділок
2024 19 Червня Середа
2025 19 Червня Четвер

Свята по місяцям