Щорічно у всьому світі 1 березня відзначається Всесвітній день імунітету. І це не випадково, адже саме на порозі весни наш імунітет, напружено працюючи всю зиму, стоїть напередодні нового періоду серйозних випробувань.
Історія Всесвітнього дня імунітету та його цілі
У 2002 році з ініціативи Всесвітньої Організації Охорони здоров'я був створений Всесвітній день імунітету. Основною метою свята є залучення широкої суспільної уваги до проблем збереження та зміцнення імунітету, а також запобігання розповсюдженню різних імунних захворювань.
Що таке імунітет?
Імунітет або імунна система - це система організму, яка захищає його від всіх чужорідних речовин ззовні і контролює знищення поламаних або застарілих власних клітин. Важливість імунітету складно переоцінити, оскільки він відіграє виняткову роль у збереженні цілісності організму людини. Адже ми щодня і щохвилини піддаємося атакам різних мікроорганізмів, що живуть не тільки всередині нашого тіла, але і постійно потрапляють із зовнішнього оточення (бактерії, віруси, грибки, глисти), а також в організм потрапляє величезна кількість чужорідних речовин (техногенні забруднювачі, барвники, консерванти, солі важких металів та ін.).
Види імунітету та фактори, які на нього впливають
Найперші антитіла до різних інфекцій дитина починає отримувати, ще перебуваючи всередині матері - через плаценту. Після народження антитіла надходять разом з грудним молоком. Такий імунітет називається природним пасивним.
Природний активний імунітет - власна заслуга і досвід, отриманий при житті, в боротьбі з ворожими загарбниками.
Штучний імунітет формується за рахунок проведення вакцинацій та щеплень. Пасивний штучний імунітет - в результаті введення в організм готових антитіл, а активний - результат боротьби імунної системи з ослабленим мікроорганізмом з вакцини.
Нам всім необхідно пам'ятати, що імунітет і його стан потребує особливої уваги, підтримки і профілактики, а при необхідності грамотного і своєчасного лікування, так як імунна система виконує особливу, не властиву ніякий інший системі функцію - захисту і збереження здорового організму. І хоча запас міцності імунітету досить великий, при виникненні порушень в його функції, не можна відкладати діагностику і лікування виниклих проблем, тому що наслідки можуть бути самими непередбачуваними.
Насправді, на стан імунної системи впливає безліч чинників. Перш за все, це спосіб життя, харчування, екологічна ситуація. Серед основних факторів, що послаблюють захисні функції організму, можна виділити: незбалансоване харчування та дефіцит вітамінів; нестачу фізичної активності; хронічний стрес та перевтому; нестачу сну; шкідливі звички (куріння, вживання алкоголю).
Всесвітній день імунітету нагадує про важливість піклування про своє здоров'я. Зміцнення імунної системи – це щоденний процес, що включає правильне харчування, фізичну активність та відмову від шкідливих звичок.
