Ежегодно во всём мире 1 марта отмечается Всемирный день иммунитета. И это не случайно, ведь именно на пороге весны наш иммунитет, напряженно работая всю зиму, стоит в преддверии нового периода серьезных испытаний.
История Всемирного дня иммунитета и его цели
В 2002 году по инициативе Всемирной Организации Здравоохранения был создан Всемирный день иммунитета. Основной целью праздника является привлечение широкого общественного внимания к проблемам сохранения и укрепления иммунитета, а также предотвращение распространения различных иммунных заболеваний.
Что такое иммунитет?
Иммунитет или иммунная система – это система организма, которая защищает его от всех чужеродных веществ извне и контролирует уничтожение вышедших из строя или устаревших собственных клеток. Важность иммунитета сложно переоценить, так как он играет исключительную роль в сохранении целостности организма человека. Ведь мы ежедневно и ежеминутно подвергаемся атакам различных микроорганизмов, живущих не только внутри нашего тела, но и постоянно попадающих из внешнего окружения (бактерии, вирусы, грибки, глисты), а также в организм попадает огромное количество чужеродных веществ (техногенные загрязнители, красители, консерванты, соли тяжелых металлов и др.).
Виды иммунитета и факторы, которые на него влияют
Самые первые антитела к различным инфекциям ребенок начинает получать, еще находясь внутри матери - через плаценту. После рождения антитела поступают вместе с грудным молоком. Такой иммунитет называется естественным пассивным.
Естественный активный иммунитет - собственная заслуга и опыт, получаемый при жизни, в борьбе с враждебными захватчиками.
Искусственный иммунитет формируется за счет проведения вакцинаций и прививок. Пассивный искусственный иммунитет - в результате введения в организм готовых антител, а активный - результат борьбы иммунной системы с ослабленным микроорганизмом из вакцины.
Нам всем необходимо помнить, что иммунитет и его состояние нуждается в особом внимании, поддержании и профилактике, а при необходимости в грамотном и своевременном лечении, так как иммунная система выполняет особую, не свойственную никакой другой системе функцию – защиты и сохранения здорового организма. И хотя запас прочности иммунитета достаточно велик, при возникновении нарушений в его функции, нельзя откладывать диагностику и лечение возникших проблем, так как последствия могут быть самыми непредвиденными.
На самом деле, на состояние иммунной системы влияет множество факторов. Прежде всего, это образ жизни, питание, экологическая ситуация. Среди основных факторов, ослабляющих защитные функции организма, можно выделить: несбалансированное питание и дефицит витаминов; недостаток физической активности; хронический стресс и переутомление; недостаток сна; вредные привычки (курение, употребление алкоголя).
Всемирный день иммунитета напоминает о важности заботы о своем здоровье. Укрепление иммунной системы - это ежедневный процесс, включающий правильное питание, физическую активность и отказ от вредных привычек.
