День здоров'я грудей

Щороку 15 жовтня у всьому світі проводиться дуже важливий захід - День здоров'я грудей (Breast Health Day) або Всесвітній день боротьби з раком молочної залози. Вперше День здоров'я грудей був відзначений в 1996 році за ініціативою Всесвітньої організації охорони здоров'я. Його основна мета - нагадати всім жінкам на планеті про необхідність регулярного обстеження грудей, а також підвищити обізнаність про проблеми, з якими стикаються жінки, які перенесли рак молочної залози.

Рак молочної залози вважається найбільш частим злоякісним захворюванням серед жінок у всьому світі. Щорічно реєструють 1,8 мільйона нових випадків раку молочної залози, понад 500 тисяч жінок гинуть від цього захворювання. У США показник захворюваності на рак молочної залози становить 300 тисяч щорічно, а в Європі - 458 тисяч випадків.

На превеликий жаль, на ранніх стадіях захворювання може протікати безсимптомно. Пухлина може бути дуже мала для появи якихось відчуттів у жінки, в таких випадках найчастіше пухлина є випадковою знахідкою під час профілактичного обстеження. Першою ознакою раку молочної залози є поява ущільнення в грудях, які жінка або лікар можуть виявити при пальпації молочних залоз.

На наш погляд, важливою інформацією для жінок є той факт, що ризик розвитку даного захворювання може збільшуватися при систематичному переїданні жирами тваринного походження. Схильності до раку молочної залози сприяє надмірне споживання смажених і пересмажених харчових продуктів, концентрованих бульйонів, яєчного жовтка, вершкового масла та інших продуктів, багатих на холестерин.

Сьогодні кожна жінка в будь-якій частині планети повинна знати і пам'ятати, що при комбінації декількох факторів ризику, ймовірність розвитку раку молочної залози збільшується. Щоб хоч якимось чином зменшити ризик захворювання на рак молочної залози необхідно уникати відхилень у розвитку менструальної, статевої, дітородної і лактаційної функцій; дотримуватися правил раціонального харчування; стежити за масою тіла; берегти молочні залози від ударів, травм і всіляких ударів; носити бюстгальтери, які добре підтримують груди, попереджаючи обвисання молочних залоз; також знижує ризик захворювання своєчасне і ефективне лікування захворювань яєчників, щитовидної залози і печінки.

Любі жінки, пам'ятайте - Ваше здоров'я у Ваших руках! Не лінуйтеся і, ні в якому разі, не бійтеся періодично проходити профілактичні обстеження. Чим раніше Ви виявите проблеми з грудьми, тим більше шансів ще на довгі роки залишатися щасливими і здоровими!