25 мая, начиная с 1999 года, ежегодно отмечают Всемирный день щитовидной железы (World Thyroid Day). Инициатором проведения этого праздника является Европейская организация тиреоидных заболеваний. Целью этого дня является привлечение внимания общества, повышение осведомленности людей, пропаганда регулярной диагностики заболеваний щитовидной железы. На сегодняшний день Всемирный день щитовидной железы отмечают в России, Украине, Беларуси, в странах Азии, Северной и Латинской Америки.
Согласно статистическим данным - проблемы со щитовидной железой есть у каждого третьего жителя нашей планеты. Если щитовидка функционирует неправильно - ждите сбоя и проблем в других органах. Это на самом деле, очень важный орган, который регулирует обмен веществ, функционирование сердечно-сосудистой и нервной систем, физическое и умственное развитие. Стоит отметить, что женщины сталкиваются с проблемами в работе щитовидной железы в десять раз чаще, чем мужчины. Нарушения в работе щитовидной железы, которые способны выбить из колеи привычной жизни и мужчину, и женщину вне зависимости от профессии, образа жизни и возраста.
Существует несколько обстоятельств, которые предрасполагают к развитию заболеваний щитовидной железы:
- вероятность развития патологий увеличивается во второй половине жизни;
- если в вашей семье у старших родственников уже был гипер- или гипотиреоз, то вы в группе риска;
- щитовидка чаще выходит из строя у людей, которые подвергались ионизирующему облучению;
- врачи с особым вниманием относятся к состоянию щитовидной железы у женщин, которые готовятся стать мамами, из-за гормональных перестроек у беременных нередко случаются сбои в работе эндокринной системы.
Кстати, врачи не отрицают роль психологического аспекта в заболевании щитовидной железы. Очень часто проблемы со щитовидкой дают о себе знать на фоне сильных стрессов личного или профессионального характера.
Давайте отметим некоторые симптомы, при появлении которых необходимо обращаться к эндокринологу, т.е. которые говорят об имеющихся проблемах со щитовидкой:
- изменение веса;
- постоянная усталость;
- ощущение дискомфорта в области шеи;
- проблемы с кишечником;
- депрессия и тревога;
- потеря волос и изменения на коже;
- нарушения менструального цикла (естественно, у женщин).
Управлять работой щитовидной железы мы, конечно, не в силах. Но стоит предпринять все необходимые действия, чтобы свести к минимуму нарушения ее функций. Отказ от курения, регулярные профилактические осмотры у эндокринолога, употребление богатых йодом продуктов (морская капуста, морепродукты, йодированная соль) и соблюдение режима дня снизят вероятность того, что вам когда-либо придется наблюдаться у врача с данной проблемой.
В любом случае, самое важное - не упустить первые признаки патологии, ведь это убережет вас от серьезных последствий гормонального дисбаланса.
Хотелось бы перечислить продукты, которые полезны для щитовидной железы: морепродукты; зерна и бобы; овощи; фрукты и ягоды (особенное внимание рекомендуют обратить на яблоки, груши, вишни, клюкву, землянику, обыкновенную и черноплодную рябину, персики, апельсины); орехи; масло (растительное и сливочное); вода; натуральные заправки для салатов.
