Ещё один необычный праздник отмечают ежегодно 19 октября – это День «Оцените свою жизнь». Жизнь каждого из нас уникальна и неповторима, а также она постоянно меняется. Сегодня, предлагаем всем желающим приостановиться, оценить свою жизнь и понять, где Вы находитесь в данный момент и оценить правильность направления, по которому Вы двигаетесь.
История и значение Дня «Оцените свою жизнь»
Сегодняшний праздник появился как напоминание о том, что каждому человеку необходимо время от времени останавливаться и задумываться о том, что он делает, куда идет и чего уже достиг. В современном мире, где ритм жизни становится все быстрее, а информация окружает нас со всех сторон, легко забыть о важности самоанализа и оценки своего внутреннего состояния.
Этот праздник напоминает о важности гармонии с самим собой, жизненными целями и общим направлением, в котором вы движетесь.
Он не имеет официального происхождения, но его идея основана на многовековой практике философских размышлений о смысле жизни, которые лежат в основе многих культур и философий мира.
Идея создания данного события принадлежит отличным людям Рут и Томасу Рой, которые являются создателями более восьмидесяти защищенных авторским правом праздников, опубликованных на их веб-сайте. День «Оцените свою жизнь» должен побудить людей проверить, что происходит в их жизни. Без таких проверок (хотя бы раз в год), как мы можем знать и планировать своё будущее?
Почему важно оценивать свою жизнь?
Согласитесь, в жизни наступает тот момент, когда мы должны вести учет того, что мы сделали, чего достигли и оценить путь, по которому идём. Сегодня мы можем понять, что нам не нравится в данный момент и, вполне возможно, именно сегодня мы захотим что-то изменить, чтобы двигаться вперед к поставленным целями и загаданным желаниям.
А может быть, мы поймём, что всё замечательно и прекрасно, и мы вполне счастливы? В любом случае, День «Оцените свою жизнь» - отличная возможность выяснить, на каком этапе жизненного пути Вы находитесь.
На самом деле, оценка своей жизни покажет Вам, что нужно изменить в жизни, что делает Вас счастливым, какие решения сделали Вас, наоборот, несчастными, где вы находитесь в данный момент и многое другое. Не существует ни одного человека, у которого не было бы желаний и целей. Все мы куда-то движемся, к чему-то стремимся, нам обязательно необходимо чего-то достичь, никто из нас не хочет прожить жизнь зря.
Конечно, жить просто плывя по течению, без цели в жизни намного проще. Это ни к чему не обязывает, но и ни к чему не приводит. Не имея ответа на вопрос «В чём заключается смысл моей жизни и, что я сделал на данный момент жизни?», человек не может направить и использовать свою энергию.
Оценка своей жизни и понимание смысла жизни сильно концентрирует и позволяет многим из нас делать гениальные вещи. Не зря говорят: «Когда человек не знает, к какой пристани он держит путь, для него ни один ветер не будет попутным».
Как мы можем оценить свою жизнь?
На самом деле, процесс оценки своей жизни может включать в себя несколько шагов. Перечислим лишь некоторые из них. Необходимо оглянуться на прошедший год, пять лет или даже десятилетие. Подумайте о том, что вы сделали за это время, каких целей достигли, чему научились и как изменились. Запишите свои мысли, чтобы лучше их осмыслить.
Также оцените разные аспекты своей жизни по шкале удовлетворенности - работа, личная жизнь, отношения с друзьями и семьей, здоровье, финансы, хобби и самореализация. Какие из этих сфер вызывают радость, а какие - неудовлетворение?
Одновременно задумайтесь о том, что для вас действительно важно в жизни. Совпадают ли ваши нынешние действия с вашими глубинными ценностями? Возможно, что-то требует пересмотра или адаптации.
Определите, какие шаги вы можете предпринять для того, чтобы улучшить свою жизнь. Поставьте конкретные и достижимые цели. Это может касаться как профессиональной сферы, так и личных достижений, таких как развитие навыков или улучшение здоровья.
День «Оцените свою жизнь» является прекрасной возможностью на мгновение остановиться, оценить свой путь, успехи и области для развития. Независимо от того, как вы решите провести этот день, главное, что он даст вам возможность взглянуть на свою жизнь с новой точки зрения и внести изменения для достижения большего удовлетворения и счастья.
