День для себя

Ежегодно 23 сентября в США отмечают достаточно необычный праздник День для себя (Innergize Day). В это время осень уже официально наступила, пришло время переключиться и сосредоточиться на личном благополучии. Другими словами - это день без стресса и беспокойства, тот день, когда люди выделяют время для себя, чтобы делать всё, что они хотят.

Американка Мишель Порчиа (динамичный, интерактивный, практичный оратор, который раскрывает внутренние аспекты каждого человека) создала День для себя, как день, в который необходимо расслабиться, поразмыслить и омолодиться. Мишель, созданием этого дня, хотела, чтобы мы старались сначала уделять себе один день в году, затем один день в месяц, затем один день в неделю, и, наконец, один час в день.

Всё, что вы делаете сегодня, должно отвлечь вас от ежедневной тяжелой работы, которую вы выполняете. Отдыхая сегодня, вы сможете лучше решать проблемы завтрашнего дня! Независимо от того, проводите ли вы сегодня время в походе, заняты домашними животными, свернувшись калачиком читаете хорошую книгу, уделите времени себе и своему здоровью, ведь это имеет очень большое значение для улучшения вашего психического и эмоционального состояния.

Безусловно, существует огромное количество проблем, которые люди могут предотвратить. Забота о себе очень важна для вашего же собственного здоровья. В современном беспокойном мире - забота о себе важнее, чем когда-либо прежде.

Самое главное в жизни каждого человека – здоровье. Это всем хорошо известно, но немногие следуют данной истине, так как для сохранения бесценного дара природы необходимо предпринимать определенные усилия. Несомненно - это довольно большой труд!

День для себя отмечает важность заботы о себе и призывает общественность к ответственному уходу за собой. Присоединяйтесь в этот день к жителям Америки и заботьтесь о себе, а также о своём здоровье!