Щорічно 23 вересня відзначають досить незвичайне свято День для себе (Innergize Day). В цей час осінь вже офіційно наступила, прийшов час зосередитися на особистому благополуччі. Іншими словами - це день без стресу і занепокоєння, той день, коли люди виділяють час для себе, щоб робити все, що вони хочуть.
Американка Мішель Порчіа (динамічний, інтерактивний, практичний оратор, який розкриває внутрішні аспекти кожної людини) створила День для себе, як день, в який необхідно розслабитися, подумати і омолодитися. Мішель, створенням цього дня, хотіла, щоб ми намагалися спочатку приділяти собі один день в році, потім один день на місяць, потім один день в тиждень, і, нарешті, одну годину на день.
Все, що ви робите сьогодні, має відвернути вас від щоденної важкої роботи, яку ви виконуєте. Відпочиваючи сьогодні, ви зможете краще вирішувати проблеми завтрашнього дня! Незалежно від того, чи проводите ви сьогодні час в поході, зайняті домашніми тваринами, згорнувшись калачиком читаєте хорошу книгу, приділіть час собі і своєму здоров'ю, адже це має дуже велике значення для поліпшення вашого психічного і емоційного стану.
Безумовно, існує величезна кількість проблем, яким люди можуть запобігти. Турбота про себе дуже важлива для вашого ж власного здоров'я. У сучасному неспокійному світі - турбота про себе важливіше, ніж будь-коли раніше.
Найголовніше в житті кожної людини - здоров'я. Це всім добре відомо, але мало хто слідує даній істині, так як для збереження безцінного дару природи необхідно робити певні зусилля. Безсумнівно - це досить велика праця!
День для себе наголошує на важливості турботи про себе і закликає громадськість до відповідального догляду за собою. Подбайте сьогодні про себе, а також про своє здоров'я!
