День сердца

Всемирный день сердца (World Heart Day)

Отмечается: ежегодно 29 Сентября
МеждународныеМедицинские
День сердца

Начиная с 2011 года, 29 сентября ежегодно отмечают Всемирный день сердца (World Heart Day). До 2011 года этот день отмечали в последнее воскресенье сентября. Инициатором проведения Всемирного дня сердца в 1999 году стала Всемирная организация сердца, которую безоговорочно поддержали ЮНЕСКО и Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ).

Всемирная организация сердца является международной неправительственной организацией, которая базируется в Швейцарии. Цель этой организации - возглавить глобальную борьбу с сердечными заболеваниями и инсультом, уделяя при этом особое внимание развивающимся странам. Всемирный день сердца был учреждён для просвещения людей о сердечно-сосудистых заболеваниях и основных методах их профилактики, ведь на сегодняшний день болезни сердца самая распространенная причина смертности в мире.

Кардиологи называют несколько факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. К основным из них относятся: малоподвижность, систематический недосып, постоянные стрессы, курение, ожирение, эмоциональное напряжение, резкое похудение, употребление чрезмерного количества соли, алкоголя, неправильное питание, а также невнимательность при принятии медикаментов. Все эти причины приводят к увеличению нагрузки на сердце и сосуды.

Согласитесь, наше сердце – это очень трудолюбивый орган. Ведь в течение пяти минут сердце прокачивает пять литров крови. За час оно делает в среднем 4200 ударов и перекачивает 300 литров крови. В течение одного года оно перекачивает достаточно крови, чтобы наполнить олимпийский бассейн, а это (на секундочку) - более 2,5 миллиона литров, при этом сердце делает 38,5 млн сокращений.

Наше сердце работает 24 часа в день, 7 дней в неделю, мы обязаны ему за каждый вдох и выдох. Это самый важный орган, который не останавливается никогда! А Вы знаете какие продукты для сердца помогут сохранить его в целости и сохранности? Можем перечислить некоторые из них. Прежде всего это: рыба, овсяная каша, брокколи, тыква, чеснок, авокадо, помидоры, молодой картофель, орехи, фрукты и сухофрукты, а также шоколад.

Традиционно в этот день проводятся различные мероприятия, направленные на привлечение внимания общественности к актуальным вопросам, которые связаны с высокими показателями смертности из-за сердечно-сосудистых заболеваний. К таким мероприятиям относятся: лекции; выставки; форумы; концерты и фестивали; бесплатные проверки здоровья; показы фильмов и спектаклей; организация пеших прогулок и спортивных мероприятий, различные благотворительные акции.

Полюбите сегодня себя. Это значит - хорошо спать, вкусно и правильно питаться, находить время, чтобы позаниматься спортом вместе со своими детьми, уметь останавливаться, чтобы отдохнуть от стрессовых ситуаций. Поверьте, Ваше сердце ответит Вам взаимностью за это!

Когда отмечают "День сердца"?

ГодДатаДень
202229 СентябряЧетверг
202329 СентябряПятница
202429 СентябряВоскресенье
202529 СентябряПонедельник
202629 СентябряВторник
Праздники 29 сентября
Необычные
29 сентября 2022
Ежегодный праздник

День осеннего одиночества

День осеннего одиночества
НациональныеГастрономические
30 сентября 2022
Переходящий праздник (ежегодно в последнюю пятницу сентября)

День немецкого бутерброда

День немецкого бутерброда
ПрофессиональныеМедицинские
29 сентября 2022
Ежегодный праздник

День отоларинголога

День отоларинголога
МеждународныеПраздники ООН
29 сентября 2022
Переходящий праздник (ежегодно в последний четверг сентября)

День моря

День моря
Календарь праздников
пн
вт
ср
чт
пт
сб
вс
Поделиться праздником
Какой вчера был праздник?Какой сегодня праздник?Какой завтра праздник?