16 квітня щороку відзначають особливе свято – Всесвітній день голосу. Цей день присвячений святкуванню феномена голосу, такого ж дивовижно універсального, як і кожна людина. Сьогоднішня міжнародна подія привертає увагу вчених, лікарів, педагогів, артистів і всіх, хто використовує голос як інструмент професійної діяльності.
Історія та основні цілі Всесвітнього дня голосу
Спочатку присвятити день голосу запропонували в 1999 році представники бразильського товариства ларингології та голосу, а вже в 2002 році президент Європейського Ларингологічного товариства запропонував відзначати Всесвітній день голосу (WVD) у всьому світі.
Мета свята – закликати всіх навчитися дбати про свій голос, знати до кого звертатися за допомогою чи навчанням, постійно підтримувати здоров'я голосу та силу.
Роль голосу в житті людини
Голос є найважливішим інструментом у повсякденній роботі приблизно для 30% всього населення планети. Це не лише засіб спілкування, а й потужний інструмент самовираження. Голос відіграє велику роль у повсякденному житті, мистецтві, науці, медицині, освіті та багатьох інших сферах. Від співаків та акторів до викладачів та лікарів – усі ці професії безпосередньо залежать від якості голосу.
Що потрібно знати про свій голос?
- Акцент присутній у вас з народження (доведено, що діти починають імітувати акцент своїх батьків ще в утробі матері).
- Голос починається з "дзижчання" (справа в тому, що ваш голос бере початок в грудній клітці, при проходженні повітря з легенів через гортань. Голосові зв'язки вібрують, коли повітря проходить через них і видають дивний звук, який нагадує дзижчання).
- Ви дуже часто імітуєте тих, хто вам подобається.
- Голос «ламається» (чоловічі голоси ламаються в період статевого дозрівання. У цей час голосові складки ростуть і товстішають. Частина голосового апарату зсувається вниз в горлі і стає видимою через шкіру, утворюючи кадик. Відстань між ротом і зв'язками збільшується. Чим довше труба, тим нижче звук, який вона видає, тому голос чоловіка стає нижче).
- Зв'язки з віком старіють (голосові зв'язки з віком стають слабкішими. Повітря проходить через них, навіть коли вони закриті, тому голос набуває сипле звучання).
- Голос довше зберігає молодість, ніж його власник (намагаючись вгадати вік людини по голосу, люди завжди помиляються, применшуючи вік співрозмовника на кілька років).
- Голос можна зберігати здоровим (якщо регулярно виконувати спеціальні вправи, ваш голос залишиться сильним і здоровим).
Основні правила збереження здоров'я голосу
Насправді, щоб голос залишався сильним і чистим, важливо дотримуватись кількох правил: правильне дихання; не варто перенапружувати голос, особливо при хворобі чи втомі; гідратація (голосові зв'язки потребують зволоження, тому важливо пити достатню кількість води); уникнення шкідливих звичок; після тривалих навантажень голосу потрібне відновлення; розминка голосових зв'язок та дихальні тренування також допоможуть покращити якість голосу.
Як відзначають Всесвітній день голосу?
16 квітня по всьому світу влаштовуються різноманітні заходи, присвячені Всесвітньому дню голосу - це конференції, семінари, симпозіуми, концерти, дні відкритих дверей в спеціалізованих клініках.
У цей день всім пропонується оцінити своє вокальне здоров'я і вжити заходів для поліпшення або підтримання хороших голосових навичок.
