6 січня – 6-й день року за григоріанським календарем. Цього дня відзначають 25 щорічних свят, з деякими з них ми хотіли б Вас познайомити – це Різдвяний Святвечір (Навечір'я Різдва Христового), Національний день обіймів (National Cuddle Up Day) у США, Католицьке Богоявлення (Епіфанія).
Щорічно 6 січня також відзначають незвичайне міжнародне свято – День яблуні (Apple Tree Day). Всі ми знаємо, що яблука мають різні корисні властивості для здоров'я, і цей святковий день був створений, щоб спонукати кожного з нас дізнатися про важливість яблука та його поживну користь.
У яблуках містяться вітаміни A, С, В1, В2, РР та Є, а також магній, фосфор, йод, залізо, селен, калій, кальцій та цинк. У достатній кількості в яблуках є яблучна, борна, саліцилова та лимонні кислоти. Вони допомагають покращити травлення, стимулюючи вироблення жовчі та шлункового соку.
Крім цього, рослинні клітини яблук є натуральним сорбентом, який виводить із організму отрути. Зверніть увагу, що при отруєнні яблука теж будуть корисні. У сукупності вони надають нам життєвих сил, допомагають справлятися зі стресовими ситуаціями, покращують роботу мозку та зміцнюють серцево-судинну систему.
Пропонуємо наповнити сьогоднішній день свіжим яблуком, яблучним соком, яблучним пирогом та іншими продуктами з яблук.