25 листопада щорічно в деяких країнах відзначають незвичайне свято – День пересичення, який пропонує людям задуматися про свої почуття до тих речей, які, можливо, вже не викликають колишнього інтересу чи захоплення.
Ідея Дня пересичення
Творці такої унікальної події - американці Томас і Рут Рой із Wellcat Holidays стверджують, що це «ідеальний день для втомлених людей, щоб упитися своєю апатією». Це свято є своєрідним гумористичним визнанням того, що згодом багато речей, подій або навіть досягнень перестають здаватися такими хвилюючими, якими вони здавалися раніше.
День пересичення всім нам дає дозвіл бути такими, що наситилися по відношенню практично до всього. Французьке походження слова «Blase» означає бути байдужим, стомленим, таким, що наситився або нудьгувати від життя, не вражатися, неначе від величезного надлишку мирських задоволень.
Що таке пересичення?
Насправді, пересичення - це стан, у якому людина відчуває перенасичення чимось, чи то їжа, враження, інформація, діяльність чи емоції. Це пов'язане зі втратою інтересу чи задоволення від того, що раніше викликало позитивні емоції чи вдоволення.
Пересичення – це природний процес, який часто спонукає людину шукати нові враження чи переглядати звички, щоб повернути собі відчуття інтересу чи свіжості сприйняття.
Погодьтеся, у кожного з нас бували в житті моменти, коли все набридло. Це звичайний стан, що виникає в людини, коли вона чимось пересичується. Стан пересичення найчастіше з'являється, як наслідок стану монотонності і тоді Ваш мозок взагалі перестає засвоювати будь-яку інформацію.
Останнім часом психологи відзначають значне зростання таких симптомів, як тривожність, втрата інтересу до життя, ангедонія (розлад, при якому людина нездатна відчувати задоволення і радість), а також почуття пересичення.
Особливо часто сьогодні відчуття пересичення життям, яке може бути проявом депресії, проявляється у пацієнтів у похилому віці. Такі люди кажуть, що вони «втомилися від життя», їм «все остогидло, набридло», «вони ні в чому не знаходять того, що могло б їх захопити».
Як можна відзначити День пересичення?
Прийміть сьогодні той факт, що ви більше не відчуваєте ентузіазму до певних аспектів життя, і не звинувачуйте себе за це. День пересичення може бути стимулом для того, щоб знайти нові захоплення чи хобі, які принесуть вам свіжі емоції. Іноді для того, щоб рухатися вперед, потрібно чесно визнати, що щось більше не приносить вам радості, і це відкриває шлях до нових відкриттів та вражень.
Насправді, якщо урізноманітнити своє життя, почуття пересичення явно можна уникнути.
