Ежегодно 26 февраля отмечают Международный день неторопливости или День медлительности. Сегодняшний праздник – это прекрасная возможность пересмотреть свой ритм жизни, насладиться моментом и научиться ценить простые жизненные радости.
История Международного дня неторопливости
Не спешить и получать удовольствие от каждого момента в жизни призвали итальянцы и впервые отметили этот праздник в 2007 году.
Итальянская ассоциация «Искусство медленно жить», провозгласившая лозунгом Дня «Не торопись и насладись моментом» разработала 14 заповедей отказа от спешки, которых следует придерживаться.
Главная идея праздника - побудить людей выйти из постоянной гонки и научиться жить в гармонии с собой, своими потребностями и окружающим миром.
Главными принципами философии неторопливости являются:
- жизнь надо проживать, а не планировать;
- когда торопишься и волнуешься - остановись;
- притормози, ты не отвечаешь за всё;
- когда идёшь с кем-то, не думай о том, что сказать;
- почувствуй вкус того, что ешь;
- смотри на звёзды и закаты;
- разговаривай и гуляй с детьми;
- не бойся проводить время непродуктивно;
- говори медленно или немного;
- разделяй большие задания на несколько маленьких;
- медленно читай великие книги;
- проводи хотя бы день в одиночестве;
- не гуляй с целью - так ты жертвуешь прогулкой;
- когда тебя толкают вперёд, попроси, чтобы не толкались.
На самом деле, захватывающие зрелища, которые происходят вокруг нас, требуют неторопливости нашего мышления и способности равномерно плыть по течению жизни. Так можно уберечь нервы, получать удовольствие и хранить себя, для родных и близких, не теряя своей сущности и радости бытия в душе.
Значение медлительности
Современная жизнь часто требует от нас быстроты: мы торопимся на работу, спешим выполнять задачи, стремимся успеть больше за минимальное время. Однако такая гонка может привести к стрессу и выгоранию, потере качества жизни, а также к множеству ошибок.
Замедление помогает восстановить баланс, обрести внутренний покой и насладиться процессом вместо стремления к постоянным результатам.
Международный день неторопливости является отличным напоминанием о том, что спешка не всегда ведет к успеху. Иногда лучше замедлиться, чтобы насладиться моментом и найти внутреннюю гармонию. Главное - не запрещайте себе радоваться и не бегите сломя голову. Жизнь станет осмысленнее, приятнее и спокойнее.
