
21 января ежегодно отмечают один из дней, который посвящён объятиям – День объятий. Впервые он был отмечен в США в 1986 году, но очень быстро его популярность распространилась из Соединенных Штатов по всему миру. Главная цель праздника - напомнить о силе человеческого контакта в современном мире, где зачастую не хватает искреннего общения.
Значение объятий в современной жизни
На самом деле, объятия - это не просто приятный жест. Они имеют множество физических и эмоциональных преимуществ. Объятия со своим любимым человеком очень благотворно отражаются на здоровье, но в День объятий не стоит избегать объятий просто с другом или даже незнакомцем.
Объятия с человеком, собакой или другим домашним животным дают множество преимуществ, они способствуют выделению окситоцина.
Один только этот гормон имеет огромную пользу для здоровья. Окситоцин не только дарит нам теплые чувства, но и уменьшает боль. Поэтому, когда от холода заболели мышцы и суставы, объятия могут помочь уменьшить эти боли. Окситоцин также помогает уменьшить сердечные заболевания, снижает кровяное давление, стресс и беспокойство.
Исследования также показывают, что объятия уменьшают уровень кортизола (гормона стресса) в организме. Благодаря прикосновению формируется ощущение доверия, спокойствия и защищенности.
Как отметить День объятий?
В рамках проводимых праздничных мероприятий на улицах городов и небольших населенных пунктов появляется молодежь с плакатами и табличками, на которых написаны слоганы, призывающие к объятиям.
Сегодняшний праздник – это отличный повод подарить тепло своим родным, друзьям или коллегам. Используйте этот день, чтобы обсудить с близкими важность физического контакта в отношениях.
Интересные факты об объятиях
- Рекорд по самому массовому объятию был установлен в Канаде, где одновременно обнялись более 10 000 человек.
- Движение «Free Hugs» («Бесплатные объятия», Австралия) популяризировало идею раздачи объятий незнакомцам для поднятия настроения.
- Напоминаем, что день объятий в мире отмечают ещё 4 декабря - Международный день объятий (International Hug Day) и 19 июля - Всемирный день объятий своих детей (Global Hug Your Kids Day).
Обнимайтесь сегодня весь день и получайте от этого не только положительные эмоции, но и заряд энергии, бодрости и безмерного счастья!