День физической культуры и спорта в Украине

Ещё один замечательный национальный праздник отмечают в Украине во вторую субботу сентября – это День физической культуры и спорта. День был учреждён Указом Президента Украины № 340/94 от 29 июня 1994 года. Безусловно, его главной целью является приобщение населения страны к активным занятиям спортом и физической культурой.

Принято считать, что спорт и физическая культура являются одними из главных составляющих здорового образа жизни. Действительно, недостаток движений ослабляет человеческий организм, и именно физическая нагрузка помогает поддерживать в работоспособном состоянии сердечно-сосудистую и костно-мышечную систему. 

Во время занятий физкультурой и спортом организм потребляет гораздо больше кислорода, чем в спокойном состоянии. Естественно - это благоприятно сказывается на работе всех органов. При регулярных тренировках возрастает объем легких, улучшается газообмен, что приводит в тонус сердечно-сосудистую систему, снижается артериальное давления, уменьшается риск возникновения инсультов и инфарктов.

Считается, что День физической культуры и спорта – это праздник всех профессионалов и любителей спорта: преподавателей физкультуры, тренеров, студентов, спортсменов и выпускников профильных спортивных учебных заведений, в общем - людей, которые ведут здоровый образ жизни, активно занимаясь физической культурой и спортом.

В этот день по всей Украине проводятся различные спортивно-массовые мероприятия, такие, например, как толкание гирь, бег в мешках, мини баскетбол, перетягивание каната, турниры по футболу, забеги на длинные и короткие дистанции, а в образовательных заведениях проходят состязания по физкультуре. Победителей награждают кубками, почетными грамотами и медалями. В то же время, по всей стране чествуют ветеранов спорта, призеров и победителей международных соревнований.

Повсеместно устраиваются лекции, которые посвящены здоровому образу жизни, тренировкам и правильному питанию. Люди выезжают на природу, собираются семьями и компаниями, чтобы поиграть в теннис или волейбол, а особенно в футбол, который является самым популярным и любимым видом спорта среди украинцев.