Всемирный день объятий своих детей
Global Hug Your Kids Day
Всемирный день объятий своих детей отмечают ежегодно с 2008 года в третий понедельник июля. День объятий своих детей напоминает всем родителям почаще проявлять привязанность к своим детям, обнимая их ежедневно.
Цели и значение Всемирного дня объятий своих детей
Сегодняшний праздник напоминает о важности эмоциональной близости между родителями и детьми, о том, что объятия укрепляют связь, помогают чувствовать себя в безопасности и любимыми, и о том, что в рутине повседневных забот нельзя забывать выражать свою любовь.
В современном мире, где родители и дети порой так мало времени проводят вместе, этот день напоминает о самом главном - о силе любви и поддержки. Иногда одно тёплое объятие способно сказать больше тысячи слов.
Польза объятий
Объятия существуют на протяжении тысячелетий и используются почти во всех культурах, как способ общения с другими людьми без использования языка. Существует научное обоснование полезности объятий: эти дружелюбные прикосновения повышают иммунитет, стимулируют центральную нервную систему, повышают уровень гемоглобина в крови, а также другого гормона - окситоцина, вызывающего благожелательное отношение к другим людям.
Этот гормон, вырабатываемый гипофизом, помогает снизить кровяное давление, частоту сердечных сокращений и уровень гормона стресса кортизола. Он также снижает беспокойство, улучшает настроение и память, а также увеличивает привязанность и близость.
Те, кто обнимаются, часто испытывают повышенное сочувствие к другим.
Чтобы объятия были полезными, участники объятий должны доверять друг другу и иметь обоюдное желание обниматься. В противном случае происходит обратный эффект и повышается уровень кортизола, вызывая стресс.
Как отметить Всемирный день объятий своих детей?
Благодаря прикосновению формируется ощущение доверия, спокойствия и защищенности. Отметьте сегодняшний день, обнимая своих детей. Напомните им, как сильно вы о них заботитесь. Хотя это однодневный праздник, он предназначен для поощрения объятий между родителями и детьми в течение всего года.
