День силы

Ежегодно в первое воскресенье октября отмечают профессиональный праздник всех, кто занимается силовыми видами спорта – День силы или День спортсменов силовых видов спорта. Этот день призван напомнить о физической силе человека, вдохновить на самосовершенствование и на поиск скрытых ресурсов внутри себя. Он объединяет как профессиональных атлетов, так и любителей, которые занимаются силовыми видами спорта, независимо от уровня подготовки.

История Дня силы и его цели

На самом деле, силовые виды спорта имеют глубокие корни в истории человечества. Еще в Древней Греции атлеты состязались в силовых дисциплинах на Олимпийских играх, демонстрируя свои физические возможности. С течением времени такие виды спорта становились всё популярнее, развивались новые направления, а сам спорт начал приобретать большее внимание со стороны общества.

Впервые День силы был отмечен в 2008 году и с тех пор этот замечательный праздник приобрёл огромную популярность. Его стали отмечать во многих странах. Традиционно в этот день проходят различные соревнованиях по силовым видам спорта, фестивали силы, турниры и состязания силачей.

В первую очередь, День силы посвящается всем бодибилдерам, пауэрлифтерам, тяжелоатлетам, а также тем, кто увлечён армрестлингом. В общем всем тем, кто в качестве своей работы занимается ежедневными тяжёлыми физическими нагрузками. Их единственная цель – это максимальный силовой результат.

Виды силовых дисциплин

Нужно отметить, что в силовых видах спорта соревнование сводится к сопоставлению силовых качеств участников. Во всех силовых видах спорта упражнения с тяжестями являются наиболее действенными для развития силы, а поднятие тяжестей в качестве соревновательной деятельности является основным в гиревом спорте, тяжелой атлетике и силовом троеборье.

К силовым видам спорта можно отнести и атлетизм или культуризм, в котором тренировка с тяжестями является основным содержанием тренировочного процесса. Причём, на соревнованиях спортсмены, занимающиеся культуризмом, демонстрируют не уровень развития своих силовых возможностей, а красоту тела, гармонично развитую мускулатуру.

В последнее время стаёт популярным и такой силовой вид спорта, как стронгмен, который привлекает зрителей своей зрелищностью. В этом виде спорта, спортсмены выполняют упражнения с такими снарядами, как колёса грузовиков, газовые баллоны, автомобили и так далее. В основном, все упражнения нацелены на наибольшее количество повторений, на поднятие наибольшего веса или на скоростное преодоление дистанции с большим грузом на плечах и так далее. Возможно, совсем скоро стронгмен станет таким же популярным, как и тяжёлая атлетика или пауэрлифтинг.

Все силовые виды спорта очень травмоопасны. Прежде, чем отдать предпочтение тому или иному виду спорта, необходимо хорошо подумать и взвесить все за и против. Важно, чтобы занятия спортом приносили пользу, а не были в ущерб здоровью.

Роль силовых видов спорта в современном мире

Безусловно, занятия силовыми видами спорта оказывают положительное влияние на здоровье и качество жизни людей. Они способствуют укреплению костно-мышечной системы, улучшают обмен веществ, повышают уровень выносливости и помогают справляться со стрессом. Тренировки также развивают уверенность в себе и помогают достигать целей.

Поздравляем всех спортсменов силовых видов спорта с пока ещё неофициальным профессиональным праздником! Желаем, чтобы Ваше спортивное здоровье никогда Вас не подводило, в Вашем здоровом теле, непременно был здоровый дух. Также желаем покорения новых вершин в спорте, новых побед, много наград и быть всегда первыми.