День почки, Всемирный день почки (World Kidney Day)

Всемирный день почки

World Kidney Day

Отмечается: ежегодно во второй четверг марта

По инициативе Международного общества нефрологов (ISN) и Международной федерации почечных фондов (IFKF) был создан праздник, который с 2006 года ежегодно во второй четверг марта отмечают во всём мире. Это - Всемирный день почки. Образование, оценка и пожертвование - это темы, на которые обычно обращают внимание на протяжении многих лет с момента его создания.

Идея о том, что существует огромная потребность в разъяснении миру важности здоровья почек и уменьшении воздействия заболеваний почек и других связанных с ними заболеваний, - вот что подтолкнуло ISN и IFKF к объединению усилий и достижению положительных результатов.

Была поставлена ​​цель повысить осведомленность о том, что делают наши почки и что может случиться, если они не работают должным образом. Профилактика - главная общая цель и давайте рассмотрим несколько золотых правил, которые нужно соблюдать, чтобы наши почки были здоровы.

Регулярно контролируйте уровень сахара в крови. Примерно у 50% людей с диабетом развивается поражение почек. Убедитесь, что вы делаете все возможное, чтобы контролировать ситуацию!

Будьте в хорошей спортивной форме и ведите активный образ жизни. Это помогает поддерживать здоровье почек, а также способствует хорошему настроению и снижению веса.

Ешьте здоровую пищу и следите за своим весом. Правильный выбор продуктов питания будет идти рука об руку с активностью, чтобы снизить вес и укрепить здоровье.

Вода, вода, вода! Употребление воды в достаточном количестве очень полезно для вашей кожи, а также для ваших почек. Гидратация выводит токсины из почек и снижает вероятность образования в них камней.

Курение запрещено! Курение вредно во многих отношениях, но для почек вероятность развития рака у курильщиков увеличивается на 50%.

Держитесь подальше от лекарств, отпускаемых без рецепта. Многие лекарства, отпускаемые без рецепта, при регулярном приеме могут нанести вред вашим почкам.

Отметьте сегодня Всемирный день почки, узнав больше о своих почках и о том, как сохранить их здоровыми на долгие годы!

Когда отмечают "Всемирный день почки"?

ГодДатаДень
202513 МартаЧетверг
202612 МартаЧетверг
Поделиться
Мы в социальных сетях

Другие праздники 13 марта

День наушников
13 марта 2025
Ежегодный праздник
День наушников
Василий Капельник
13 марта 2025
Ежегодный праздник
Василий Капельник
Никифоров день
13 марта 2025
Ежегодный праздник
Никифоров день