Міжнародний день йоги

Відзначається: щорічно 21 Червня
Міжнародні
Міжнародний день йоги

21 червня кожного року відзначають відносно молоде свято Організації Об'єднаних Націй - Міжнародний день йоги (International Yoga Day). Вперше його відзначили в 2015 році за ініціативою прем'єр-міністра Індії Нарендра Моді. Як відомо, саме Індія є батьківщиною йоги і саме в Індії це вчення культивується з давніх часів. Міжнародний день йоги призначений для людей, щоб відкрити свої серця і відчути почуття благополуччя, а також спрямований на те, щоб інформувати наскільки заняття йогою можуть поліпшити їхнє життя.

У всіх людей на планеті існують різні способи розслабитися. Хтось випиває келих вина, хтось засинає перед телевізором, хтось розслабляється на риболовлі, а хтось віддає перевагу фізичним заняттям. Один з кращих і найстаріших способів зняти напругу, що накопичується як в тілі, так і в розумі - це заняття йогою. Переваги практики йоги, такі як оволодіння незліченними техніками управління тілом і розумом, були широко визнані світом протягом останніх років.

Йога - це цілісне і багатогранне вчення про пізнання себе і навколишнього світу, що має тисячолітню історію. У давнину вона була вкрай закритою системою, оскільки техніки і практики були дуже сильними і давали реальну могутність. Це наука дуже конкретна, в ній багато вправ і методик, що дозволяють реалізувати свій внутрішній потенціал, розкрити закладені в кожній людині колосальні фізичні та ментальні здібності, підтримувати себе в прекрасній фізичній формі.

Якщо коротко перерахувати позитивні ефекти, які дає йога, то це:

  • спокій, врівноваженість, психічне здоров'я, позбавлення від стресів, внутрішня гармонія і свобода, відчуття радості і щастя;
  • прилив енергії і життєвих сил, фізичне здоров'я, хороший енергетичний тонус;
  • сильне, красиве, витривале, струнке тіло;
  • позитивні зміни в житті - вибудовування більш гармонійних відносин з оточуючими, вивільнення часового ресурсу, досягнення всіх поставлених цілей;
  • духовний розвиток, так як людина, яка займається йогою стає більш відкритою, доброю, щирою, починає краще розуміти себе і Всесвіт, стає опорою для інших людей.

Займаючись йогою, людина виходить з рутинних «сірих» буднів в новий, абсолютно фантастичний і чарівний світ, починає жити більш яскравим, насиченим і повноцінним життям.

Навіть якщо ви ніколи в житті не пробували займатися йогою, це не означає, що вам не слід відзначати цей день. Йога допомогла і продовжує допомагати мільйонам людей у ​​всьому світі знайти душевний спокій і поліпшити свій фізичний стан, незалежно від віку і статі. Тому практично гарантовано, що йога позитивно вплине і на ваше життя, навіть якщо ви не вважаєте себе особливо спортивною людиною!

Коли відзначають Міжнародний день йоги?

Рік Дата День
2021 21 Червня Понеділок
2022 21 Червня Вівторок
2023 21 Червня Середа
2024 21 Червня П'ятниця
2025 21 Червня Субота

Свята по місяцям