Подписывайтесь на наши социальные сети:Telegram и Facebook

Международный день заботы о себе - праздник 24 июля
Международные

Международный день заботы о себе

Отмечается: ежегодно 24 Июля

Начиная с 2011 года, во всём мире 24 июля отмечают довольно необычный для нашего времени праздник - Международный день заботы о себе (International Self-Care Day) или Международный день самопомощи (ISD). Основной целью праздника является повышение осведомленности о важности самопомощи, как ключевого фактора поддержания оптимального физического и эмоционального здоровья человека. В этот день ещё раз хочется напомнить людям, что оставаться в здоровом теле и твердой памяти, можно лишь при условии правильного образа жизни.

Основателем и инициатором проведения Международного дня заботы о себе является Международный фонд самопомощи. Мы уверенны, что все согласятся с тем, что в современном мире, самосохранение может быть главным ключом к процветанию самого себя. Очень символично (и не случайно), что Международный день заботы о себе проводится ежегодно именно 24 июля, демонстрируя важность того, чтобы забота о себе была 24 часа в сутки и 7 дней в неделю (24/7).

Независимо от того, проводите ли вы сегодня время в походе, заняты домашними животными, свернувшись калачиком читаете хорошую книгу, уделите немного времени себе и своему здоровью, ведь это имеет очень большое значение для улучшения вашего психического и эмоционального состояния.

Безусловно, существует огромное количество проблем, связанных со здоровьем, которые люди могут предотвратить. Международный день самопомощи помогает повысить уровень санитарной грамотности и знаний, чтобы помочь людям активно заботиться о своем здоровье и благополучии с помощью научно обоснованных шагов самопомощи.

Забота о себе - это важная роль, которую вы играете в собственном здоровье. Будь то физические упражнения, чистка зубов, хорошее питание, нанесение солнцезащитного крема, отказ от курения, лечение лихорадки и головных болей, мы все делаем для того, чтобы оставаться здоровыми, заботясь о себе. Забота о себе сейчас важнее, чем когда-либо прежде.

Самое главное в жизни каждого человека – здоровье. Это всем хорошо известно, но немногие следуют данной истине. Потому что для сохранения бесценного дара природы необходимо предпринимать определенные усилия. Это довольно большой труд — легче полежать на диване, вкусно и сытно поесть, просидеть весь вечер перед телевизором. А это, со временем, ведет к расстройству многих функций организма. Для их же восстановления не существует никакой «волшебной палочки».

Международный день заботы о себе отмечает важность заботы о себе и призывает общественность к ответственному уходу за собой. Невозможно много лет переедать, курить, употреблять алкоголь, а потом принять таблетку и стать здоровым.

Заботьтесь о своём здоровье и будьте здоровы!

Когда отмечают "Международный день заботы о себе"?

ГодДатаДень
202324 ИюляПонедельник
202424 ИюляСреда
202524 ИюляЧетверг
202624 ИюляПятница
202724 ИюляСуббота
День рождения растворимого кофе
НеобычныеГастрономические

День рождения растворимого кофе

24 июля 2023
Ежегодный праздник
Национальный день ковбоя (National Day of the Cowboy) в США
Национальные

Национальный день ковбоя (National Day of the Cowboy) в США

22 июля 2023
Переходящий праздник (ежегодно в четвёртую субботу июля)