Щороку 4 грудня у всьому світі відзначають чудове та душевне свято – Міжнародний день обіймів. Цей день був створений для того, щоб наголосити на унікальному значенні дотику та близькості у повсякденному житті. Основна ідея свята: обійматися – це приємно та корисно для здоров'я.
Історія Міжнародного дня обіймів
Незважаючи на те, що свято молоде, нікому точно не відома історія його появи. За однією з версій, одного разу в аеропорту Сіднея приземлився лайнер, на борту якого був нікому не відомий юнак на ім'я Хуан. Молодого хлопця ніхто не зустрів, і цей факт засмутив його. Зневірившись, він зробив плакат «Обійми безоплатно» і почав чіплятися до перехожих біля аеропорту.
Люди дивувалися, поведінка дивного хлопця викликала обурення. Але ось до нього наблизилася одна дівчина, у якої був дуже важкий період життя, і сказала, що дуже потребує чиїхось обіймів. Молоді люди міцно обійнялися. З того часу в Австралії, а потім і в усьому світі поширилася така традиція.
Користь обіймів для здоров'я
Насправді, обійми є потужним інструментом, який покращує як психічне, так і фізичне самопочуття. Доведено, що під час обіймів в організмі зменшується вироблення кортизолу (гормону стресу), що допомагає зняти напругу та розслабитись.
Також обійми сприяють виробленню окситоцину (гормону прихильності), який посилює почуття довіри та емоційного комфорту.
Фізичний контакт активізує нервові рецептори шкіри, які передають сигнали у мозок та сприяють посиленню імунної відповіді організму. Дослідження також показують, що обійми можуть позитивно впливати на серцево-судинну систему, стабілізуючи пульс та знижуючи кров'яний тиск. І, нарешті, обійми допомагають зміцнити відносини між людьми, створюючи почуття близькості та підтримки.
Традиції Міжнародного дня обіймів
Згідно з традицією свята, дружньо обійматися можна навіть з незнайомими людьми. Саме в цей день хлопці та дівчата обіймалися без жодного інтимного підґрунтя. Відповідно до своєрідного «повір'я», під час дружніх обіймів люди обмінюються душевним теплом.
У Міжнародний день обіймів по всьому світу відбуваються різноманітні акції, флешмоби та заходи. Учасники часто влаштовують масові «обіймашки», проводять благодійні акції, спрямовані на підтримку самотніх людей або тих, хто потребує турботи та теплоти.
Італійський професор Вінченцо Маріньяно назвав обійми «еліксиром вічного життя».
Гарний настрій, який ми неодмінно отримуємо, обійнявши іншу людину, покращує настрій і продовжує термін життя нам самим. Пам'ятайте, що навіть короткі обійми можуть зарядити енергією та покращити самопочуття.
