Ежегодно 4 декабря во всём мире отмечают замечательный и душевный праздник - Международный день объятий. Этот день был создан для того, чтобы подчеркнуть уникальное значение прикосновения и близости в повседневной жизни. Основная идея праздника: обниматься - приятно и полезно для здоровья.
История Международного дня объятий
Несмотря на то, что праздник молодой, никому точно не известна история его появления. По одной из версий, однажды в аэропорту Сиднея приземлился лайнер, на борту которого находился никому не известный юноша по имени Хуан. Молодого человека никто не встретил, и этот факт расстроил его. Отчаявшись, он сделал плакат «Объятия безвозмездно» и стал приставать к прохожим у здания аэропорта.
Люди недоумевали, поведение странного парня вызывало возмущение. Но вот к нему приблизилась одна девушка, у которой был очень тяжелый период жизни, и сказала, что очень нуждается в чьих-нибудь объятиях. Молодые люди крепко обнялись. С тех пор в Австралии, а затем и во всем мире распространилась такая традиция.
Польза объятий для здоровья
На самом деле, объятия являются мощным инструментом, улучшающим как психическое, так и физическое самочувствие. Доказано, что во время объятий в организме уменьшается выработка кортизола (гормона стресса), что помогает снять напряжение и расслабиться.
Также объятия способствуют выработке окситоцина (гормона привязанности), который усиливает чувство доверия и эмоционального комфорта.
Физический контакт активизирует нервные рецепторы кожи, которые передают сигналы в мозг и способствуют усилению иммунного ответа организма. Исследования также показывают, что объятия могут положительно влиять на сердечно-сосудистую систему, стабилизируя пульс и снижая кровяное давление. И, наконец, объятия помогают укрепить отношения между людьми, создавая чувство близости и поддержки.
Традиции Международного дня объятий
Согласно традиции праздника, заключить в дружеские объятья можно даже незнакомых людей. Именно в этот день парни и девушки обнимались без всякой интимной подоплеки. Согласно своеобразного «поверья», во время дружеского объятия люди обмениваются душевным теплом.
В Международный день объятий по всему миру проходят различные акции, флешмобы и мероприятия. Участники часто устраивают массовые «обнимашки», проводят благотворительные акции, направленные на поддержку одиноких людей или тех, кто нуждается в заботе и теплоте.
Итальянский профессор Винченцо Мариньяно назвал объятия «эликсиром вечной жизни».
Хорошее настроение, которые мы непременно получаем, обняв другого человека, улучшает настроение и продлевает срок жизни нам самим. Помните, что даже короткое объятие может зарядить энергией и улучшить самочувствие.
